けだまのメモ帳

ジャンルはバラバラ。思ったことを思った侭に。本当にメモ替わりに使用中 ▲ 気まぐれ更新中 ▽

2020-03-17から1日間の記事一覧

フィットボクシング8日目、リングフィット3日目

今日もメモから。 ★フィットボクシング 時間 42分 推定消費カロリー 223kcal パンチ数 1,386発 体重 41.8kg★リングフィット 時間 23分39秒 推定消費カロリー 58.83kcal 走行距離 1.75km う~ん、理想としてはフィットボクシング1時間、リングフィット30分は…