メモメモ ★フィットボクシング 時間 32分 推定消費カロリー 166kcal パンチ数 1,027発 体重 41.6kg★リングフィット 時間 21分51秒 推定消費カロリー 67.03kcal 今日はダメです。 気分がどうあっても上がらない。

メモメモ ★フィットボクシング 時間 26分 推定消費カロリー 141kcal パンチ数 821発 体重 41.9kg★リングフィット 時間 25分49秒 推定消費カロリー 43.77kcal 本日から膝を労わるため走りません！ なので走行距離は省きます。 それはそうと、本日初めてリング…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 32分 推定消費カロリー 178kcal パンチ数 1,076発 体重 41.9kg★リングフィット 時間 21分7秒 推定消費カロリー 40.70kcal 走行距離 0.46km フィットボクシングが20日目になりましたが、ぶっちゃけそろそろ飽きてきちゃい…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 40分 推定消費カロリー 241kcal パンチ数 1,579発 体重 41.6kg★リングフィット 時間 12分59秒 推定消費カロリー 23.92kcal 走行距離 0.14km 膝の痛み良くならないですよ･･･。 リングフィットだけでなくフィットボクシング…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 35分 推定消費カロリー 195kcal パンチ数 1,318発 体重 41.5kg★リングフィット 時間 28分59秒 推定消費カロリー 60.16kcal 走行距離 1.53km 昨日より更に膝の痛みが悪化して、日常生活に若干の支障をきたすレベルです。 …

メモメモ ★フィットボクシング 時間 33分 推定消費カロリー 192kcal パンチ数 1,179発 体重 41.9kg★リングフィット 時間 10分5秒 推定消費カロリー 21.61kcal 走行距離 0.38km 日常生活では問題ないんですが、深く膝を曲げるとめっちゃ痛くて今日は時間短め…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 35分 推定消費カロリー 211kcal パンチ数 1,391発 体重 41.7kg★リングフィット 時間 47分35秒 推定消費カロリー 111.19kcal 走行距離 6.55km 両膝を痛めてる感が否めない。 立ち仕事してると膝が休まらないせいか痛みが引…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 42分 推定消費カロリー 227kcal パンチ数 1,388発 体重 42.1kg★リングフィット 時間 36分34秒 推定消費カロリー 100.42kcal 走行距離 7.00km 最近の目標としてはリングフィットで100kcal、フィットボクシングで200kcal以…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 44分 推定消費カロリー 251kcal パンチ数 1,454発 体重 41.6kg★リングフィット 時間 54分31秒 推定消費カロリー 134.96kcal 走行距離 3.24km リングフィットで昨日に引き続き下半身中心のスキル組んだら案の定膝めっちゃ…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 27分 推定消費カロリー 147kcal パンチ数 1,076発 体重 41.6kg★リングフィット 時間 31分59秒 推定消費カロリー 77.36kcal 走行距離 2.42km 今日は土曜日なので少なめの日･･･の予定だったんですが、気づいたらリングフィ…

メモメモ ★フィットボクシング 時間 49分 推定消費カロリー 257kcal パンチ数 1,401発 体重 41.9kg★リングフィット 時間 52分8秒 推定消費カロリー 123.09kcal 走行距離 2.89km フィットボクシングが始めに比べて大分楽になってきた事に気づいた本日です。 …

メモメモ。 ★フィットボクシング 時間 41分 推定消費カロリー 232kcal パンチ数 1,283発 体重 41.7kg★リングフィット 時間 50分19秒 推定消費カロリー 108.58kcal 走行距離 2.34km 今日はちょっと長めにリングフィットやってました。 というかなっちゃったん…

メモメモ。 ★フィットボクシング 時間 36分 推定消費カロリー 217kcal パンチ数 1,114発 体重 41.8kg★リングフィット 時間 32分40秒 推定消費カロリー 76.73kcal 走行距離 1.99km 今日はフィットボクシングがダイエットのデイリーのみです。 ちなみに夕飯マ…

今日もメモから。 ★フィットボクシング 時間 52分 推定消費カロリー 291kcal パンチ数 1,720発 体重 42.2kg★リングフィット 時間 26分25秒 推定消費カロリー 65.79kcal 走行距離 2.22km フィットボクシングが9日目になったんですよね。 ちゃんと続いてるのは…

今日もメモから。 ★フィットボクシング 時間 42分 推定消費カロリー 223kcal パンチ数 1,386発 体重 41.8kg★リングフィット 時間 23分39秒 推定消費カロリー 58.83kcal 走行距離 1.75km う～ん、理想としてはフィットボクシング1時間、リングフィット30分は…

今日もまず記録から。 ★フィットボクシング 時間 1時間1分 推定消費カロリー 336kcal パンチ数 1,644発 体重 41.9kg★リングフィット 時間 22分5秒 推定消費カロリー 41.89kcal 走行距離 0.97km 相変わらず肩甲骨痛いです。 おかしい･･･もうフィットボクシン…

土曜日はデイリーのみの日に決定。 休息、大事。 ★フィットボクシング 時間 18分 パンチ数 334発 体重 42.3kg★リングフィット 時間 24分32秒 推定消費カロリー 66.72kcal 走行距離 3.96km 休息大事と言いながら、とうとう買ってしまったのでリングフィットも…

サクッと書いてきますよ！ 時間 1時間12分 推定消費カロリー 338kcal パンチ数 1,866発 体重 42.5kg 体重増えてるwww まぁ食事制限もしてないですし、３食以外にも間食がっつりしてるのでしょうがないですね。 ちなみに今日はケーキ食べました♪ だって･･･食…

今日は少なめ！ 時間 39分 推定消費カロリー 191kcal パンチ数 855発 体重 42.3kg 始めた時間が遅すぎてそんなにやってる時間がありませんでした。 腕の筋肉痛は昨日よりかはマシかも？ 太ももの筋肉痛はいつになれば無くなるかなぁ。 それと気づいたんです…

続けて３日目のも書いちゃいます。 時間 52分 推定消費カロリー 272kcal パンチ数 1,373発 体重 42.4kg まぁ前日の筋肉痛を未だに引きずってるので今日もめっちゃ痛いです。 そして今日はデイリーがきつい。 ウィービングとダッキングはやめてくれ･･･。 開始…

1日空いてますが2日目のメモを。 2日目から体重もメモしようかなと思ってます。 時間 51分 推定消費カロリー 257kcal パンチ数 1,344発 体重 42.6kg ちなみに1日目より筋肉痛は悪化してます(笑) 肩甲骨が痛いのは相変わらずですが、それに加えて太ももからお…

あまりにもリングフィットが売ってなくて、代わりにフィットボクシング買いました。 まぁ、昨日から始めたんですが今日の筋肉痛が半端じゃない。 というか肩甲骨の辺り晴れてるんじゃなかろうかという違和感。 普段の運動不足を痛感してる本日です．．．。 …