けだまのメモ帳

ジャンルはバラバラ。思ったことを思った侭に。本当にメモ替わりに使用中 ▲ 気まぐれ更新中 ▽

2020-07-28から1日間の記事一覧

フィットボクシング141日目、リングフィット136日目

メモメモ ★フィットボクシング 時間 8分 推定消費カロリー 40kcal パンチ数 220発 体重 40.7kg★リングフィット 時間 5分25秒 推定消費カロリー 20.01kcal 走行距離 0.54km 最近ロシアンツイストもようやく使ってる部位が分かってきたような気がする。 お腹め…