フィットボクシング１４１日目、リングフィット１３６日目

メモメモ

★フィットボクシング
　時間　8分
　推定消費カロリー　40kcal
　パンチ数　220発
　体重　40.7kg

★リングフィット
　時間　5分25秒
　推定消費カロリー　20.01kcal
　走行距離　0.54km

最近ロシアンツイストもようやく使ってる部位が分かってきたような気がする。
お腹めっちゃ効く。