メモメモ ★フィットボクシング 時間 28分 推定消費カロリー 149kcal パンチ数 1,017発 体重 40.4kg★リングフィット 時間 15分56秒 推定消費カロリー 57.94kcal 走行距離 1.05km 体が固すぎてスクワットが正しい姿勢で出来てないのも膝痛める原因な気がする。