フィットボクシング１９２日目、リングフィット１８７日目

メモメモ

★フィットボクシング
　時間　28分
　推定消費カロリー　149kcal
　パンチ数　1,017発
　体重　40.4kg

★リングフィット
　時間　15分56秒
　推定消費カロリー　57.94kcal
　走行距離　1.05km

体が固すぎてスクワットが正しい姿勢で出来てないのも膝痛める原因な気がする。