メモメモ
★フィットボクシング
時間 28分
推定消費カロリー 168kcal
パンチ数 817発
体重 41.9kg
★リングフィット
時間 31分12秒
推定消費カロリー 81.68kcal
走行距離 7.29km
うん、体重減らないですー。
お腹周りも変わってる感じしないし･･･。
まぁお腹周りが一番最後に減るくせに一番始めに増えるから変わらないのはしょうがない気もしますが。
だって食事制限してないですもんね。
体力は若干付いた気がします。
それとは別ですけど、精神面は運動し出す前より安定してる感じです。
ネガティブ発動率が低くなりました、多分。
