あまりにもリングフィットが売ってなくて、代わりにフィットボクシング買いました。
まぁ、昨日から始めたんですが今日の筋肉痛が半端じゃない。
というか肩甲骨の辺り晴れてるんじゃなかろうかという違和感。
普段の運動不足を痛感してる本日です．．．。
ちなみに昨日は
時間 1時間6分
推定消費カロリー 324kcal
パンチ数 1,962発
でした。
デイリーとフリーの始めの方だけやって断念。
それだけでも汗だくでした。
お風呂入る前で良かった･･･。
まぁ、運動不足の解消が目的なので、ついでに体型変わっていけばラッキーくらいな気持ちでやります。
今からやるかなぁ･･･。
